2015/01/30 の記録

01:15 ~ 04:30 主睡眠
04:30 ~ 06:30 2度寝
16:00 ~ 16:20 仮眠1(コーヒーナップ)

所感

今朝は04:30頃に目が覚めました。
起きると、煌々とシーリングライトが点いていて布団をかけていません。
少し頭が重かったため、そのままライトを消し、布団をかけて2度寝しています。
完全に目を覚ました後は、外の気温が低く雪が降っていたため、外食は中止して朝食は家にあるもので済ませています。
夜はジムに行って風呂も入ってと、いつもどおりです。

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